wytopic tluszcz

co znaczy to- tzn.?- ? Facet, chyba nie czytałeś produkcji innych. Ogarnij się. Zadałeś pytanie- czy sauna pomoże ,,wytopić,, ci tłuszcz. NIE. Może jakiś tam procent. W małym stopniu jakieś przemiany będą, ale ich wielkość nie będzie znacząca. Czyli- sauna nie pomoże zrzucić tłuszczu. Może być dobrym dodatkiem zdrowotnym, ale większą ilość( [...]

ćwiczę już 2 lata mam mięśni trochę ale jestem zlany trochę wiec muszę to wytopić.Sadze ze z 20% to tłuszcz(trudno mi określić ale wiem że potrzebuje rzeźby)Wiec to 3200 dobrze obliczyłem czy nie??Jak tak to mam odjąć 500 czy więcej???

No to jak pieczesz w rękawie a on jest szczelny to tłuszcz pływa poza mięsem. Zważ mięso przed pieczeniem i po pieczeniu. A co do tłustych mięs to raczej nie uda się wytopić z karczku całego tłuszczu tak, by było ono chude.

A więc bardzo podobna budowa i obawiam się, że nie bardzo cię pocieszę w tym momencie. W naszym typie budowy, tzn. u endomorfików przychodzi taki okres na redukcji, w którym mówisz sobie "jak dalej będę redukował, to zacznę wyglądać jak z aushwitz, a brzuch dalej zostanie". Czytając dzienniki innych osób, które z zeszły z wysokiego %BF [...]

Jeżeli tak zrobię to będę na redukcji czy na masie? Chciałbym wytopić do końca tłuszcz z brzucha i zacząć od nowego roku masę. Zmieniony przez - Anej w dniu 2015-10-26 15:11:42

ciężko oszacować ilość tłuszczu w mięsie mielonym gotowym, gdyby było 75g na 100g to byś miał bardziej słoninę z dodatkiem mięsa, ale wtedy więcej by było niż 300kcal na 100g, na takie mięso najlepiej przyjmować w okolicy 20g bo naprawdę potrafi być go dużo, możesz po prostu dłużej wysmażyć, wytopić i odlać, a jakbyś był bardzo zdeterminowany i [...]

dokladnie straty wegli nie ma a bial;ka jak przypalisz,jedynie tluszcz mozna wytopic

Spoko a jeśli chodzi o tłuszcz to zawsze można go wytopić np. na mikrofali.

1) jest po 23 więc nie będę lustra szukał. zrobię jutro. opisać mogę tak dość spory brzuch,pierśi no odstające. 2)17lat. 3)waga 78-80kg/wzrost 181cm. 4)2 miesiące intensywnie.wcześniej bieganie rower i w domu orbitrek plus jakaś piłka z kolegami. 5)Cel numer 1 to wytopić brzuch,pierśi potem zbudowanie czegoś lepszego. chodzi głównie o mięśnie [...]

Całkiem dobrze wyglądasz. Z pewnością w ubraniu wyglądasz na umięśnionego. Na większą rzeźbę musisz poświęcić jeszcze kilka miesięcy. Bardzo ci dziękuję, takie słowa szczególnie od Ciebie są mocno budujące i motywujące dzięki. Tylko ciężko wytopić ten tłuszcz z bioder i brzucha, ja poza treningami na siłowni z 8 km co drugi dzień biegam, leci ze [...]

Dla tych co potrzebują łagodniejszych środków to to akurat jest super.Dodaje energii i pomaga wytopić zbędny tłuszcz.

zacznijmy od tego, ze mnie nie zależy na monstrualnych rozmiarach. nie zależy mi na super mięśniach i dużej masie. chce zrzucić wage, tłuszcz wytopić i mnie to w zupełności urządza. wracając do mojego wątku. jeśli PULL jest za dużo, to rosiłbym o wskazówkę, które z tych ćwiczeń mam wyrzucićz rozpiski po przy p/p/l zostaje

Czy tłuszcz z mięsa może sie po prostu wytopić? Bo wczoraj gotowałem wieprzowine w parowarze i miałem wrażenie jakby tego tłuszczu było mniej... Zmieniony przez - Miszczak0295 w dniu 2014-04-08 14:18:55

ja nadal mam na brzuchu tłuszcz i oponka jest , ale jakbym chciał to wytopić, to reszta byłaby suchymi patykami ... trzeba inaczej ją opanować:)

Ale możecie ze mnie na grillu tłuszcz wytopić. Kariera fitnesski na instagramie nadal jest w moim zasięgu. Jak się powyginam, to nie widać, żem krzywa. Byłam u wielu - bo z kolanami zawsze sprawdzają też postawę. Taka kariera to chyba nawet bardziej opłacalna niż ta "na serio" %-) No jak zaczniemy wytapiac to mi tam rzeka popłynie pod domem %-)

Lorane ja wiem %-) Kiedyś to u mnie było z czystej głupoty, pamiętam jak wygotowywałam cyca kurczęcego żeby tłuszcz wytopić %-) W sumie co drugi dzień mam tez bardzo niskie tłuszcze bo w 600 kcal to nie poszaleję. No ale nadrabiam w co drugi dzień %-)

Ale możecie ze mnie na grillu tłuszcz wytopić. Kariera fitnesski na instagramie nadal jest w moim zasięgu. Jak się powyginam, to nie widać, żem krzywa. Byłam u wielu - bo z kolanami zawsze sprawdzają też postawę.

Ale możecie ze mnie na grillu tłuszcz wytopić. Kariera fitnesski na instagramie nadal jest w moim zasięgu. Jak się powyginam, to nie widać, żem krzywa. Byłam u wielu - bo z kolanami zawsze sprawdzają też postawę. Taka kariera to chyba nawet bardziej opłacalna niż ta "na serio" %-)

Spalanie tkanki tłuszczowej to proces fizjologiczny,zachodzący wewnątrz organizmu.Gdyby zewnętrzne ogrzanie partii z których chcemy pozbyć się tłuszczu było efektywne,wystarczyłoby usiąść na rozgrzanym piekarniku,żeby "wytopić" tłuszcz z pośladków.Ach,znowu ten tyłeczek... Iza 1,5cm w kablu to jakieś 3kg do przodu

juz 5 dzien i moge juz napisac pierwsze efkty: *waga -2kg, *brzuch-2,5, *klata nic (no i pytanko czy therma jakos pomoze wytopic tluszczyk z dolnej czesci klaty i z okolic sutka? , bo nie wiem juz jakei aeroby stosowac zeby jakos szybciej palic tluszcz na klacie (ergometr)? *lapa+1cm *udo-1cm pije ok 3 l.wody dziennie wiec raczej sie nie [...]